Безопасность на воде
Выбирайте оборудованные пляжи. Там дежурят спасатели — это главный фактор безопасности.
Помимо этого:
- не заплывайте за буйки. Они обозначают безопасную зону. За буйками могут быть сильные течения, резкое углубление дна или другие опасности.
- не ныряйте в незнакомых местах. То, что кажется глубоким, на деле может оказаться мелководьем, камнями или корягами.
- медленно заходите в воду. В воде могут скрываться ямы, камни, кораллы — о них легко пораниться или споткнуться.
- не купайтесь в шторм, при сильном ветре или если на берегу вывешен красный флаг (это сигнал, что состояние моря опасно).
- не купайтесь в тёмное время суток. В темноте сложнее заметить медуз, морских ежей, кораллы, а также легко потерять ориентацию.
- не плавайте в одиночку. Судорога, перегрев или внезапное недомогание могут случиться с любым человеком.
- не подплывайте к судам, лодкам, катерам. Это опасно: можно попасть под винты, удариться бортом или захлебнуться волной.
- не оставляйте детей без присмотра у воды, даже если они умеют плавать. Используйте для них спасательные средства (нарукавники, жилеты).
- не употребляйте алкоголь. Он нарушает координацию и реакцию, повышает риск несчастного случая.
- если попали в отбойное течение — не сопротивляйтесь ему. Плывите параллельно берегу, пока течение не ослабнет, а затем направляйтесь к суше.
- не трогайте морских обитателей. Многие из них ядовиты или могут укусить.
- забудьте про опасные игры (ныряние «бомбочкой», захваты рук, ног).
Безопасность на берегу
- Защищайтесь от солнца. Наносите солнцезащитный крем с достаточным SPF, обновляйте его после каждого захода в воду. Носите головной убор.
- Старайтесь не находиться на открытом солнце в часы его пика (примерно с 11 до 15 часов).
- Пейте достаточно воды. В жаркую погоду организм теряет влагу, и её нужно восполнять.
- Не находитесь на пляже при плохом самочувствии — жара может спровоцировать обострение хронических заболеваний.
- Не мусорьте. Уносите с собой весь мусор.
- Не «бронируйте» шезлонги полотенцем или другими вещами.
- Если пришли с собакой, держите её на поводке или возле себя, не позволяйте бегать где попало.
- Не фотографируйте людей без их разрешения.
Ещё несколько общих советов
Перед посещением пляжа изучите предупреждающие знаки на входе — на разных пляжах могут действовать свои ограничения (например, запрет на надувные матрасы или игры с мячом).
Если вы с питомцем, заранее уточните, разрешено ли это на конкретном пляже.
