Чтобы снизить риск кишечных инфекций, специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил.
1. Регулярно мойте руки с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета.
2. Пейте только безопасную воду - бутилированную или кипяченую.
3. Тщательно мойте овощи, фрукты и ягоды перед употреблением.
4. Не покупайте продукты в местах несанкционированной торговли.
5. Следите за условиями хранения скоропортящихся продуктов, особенно в жаркую погоду.
При появлении тошноты, рвоты, диареи, болей в животе или повышенной температуры необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Соблюдение простых правил поможет сохранить здоровье и провести отпуск без неприятных сюрпризов.