Регулярно проветривайте помещения и открывайте окна на 10-15 минут несколько раз в день, чтобы снизить концентрацию микробов. Старайтесь чаще бывать на улице, так как даже короткие прогулки помогают укрепить иммунитет.
Проветривание дома и на работе делает воздух чище и легче для дыхания.
Берегите себя и не забывайте впускать свежесть в каждый свой день!