.jpg)
Для здорового человека безопасной считается порция до 400-500 граммов клубники за один раз. Если съесть больше, организм может отреагировать тяжестью в животе, изжогой или вздутием.
Особенно внимательными советуют быть к этому сезонному лакомтсву, которое, кстати, является ещё и аллергеном, людям с сахарным диабетом, так как содержащаяся в ягоде фруктоза способна заметно повысить уровень сахара в крови.
Кроме того, клубника требует тщательной обработки перед употреблением. Ягоды могут содержать остатки удобрений и пестицидов, а при неправильном хранении быстро портятся, даже если внешне ещё нгесколько часов назад выглядели свежими.
По покупке следует избегать мягкую или поврежденную клубнику с «бочками», а перед подачей обязательно хорошо промывать ягоду под проточной водой. Это поможет избежать проблем со здоровьем и спокойно наслаждаться вкусом лета.
Уважаемые оренбуржцы, а вы какую ягоду предпочитаете - привозную или местную?