Наибольшая активность ожидается в пятницу и субботу. Вероятность магнитных бурь слабого и умеренного уровней (классы G1–G2) в пятницу оценивается в 75%, в субботу — в 70%. Отдельные периоды возмущений могут усиливаться из-за дополнительного влияния быстрого солнечного ветра из корональной дыры на видимой стороне Солнца.
Что делать метеозависимым
В дни магнитных бурь организм испытывает дополнительный стресс.
Врачи рекомендуют:
- снизить физические нагрузки и избегать переутомления;
- больше пить чистой воды, ограничить/исключить кофе, соль и алкоголь;
- по возможности отказаться от сложных дел и не нервничать;
- держать под рукой прописанные лекарства, если есть хронические заболевания;
- спать не менее 7–8 часов;
- чаще проветривать помещение.
При резком ухудшении самочувствия (сильная головная боль, скачки давления, головокружение) необходимо обратиться к врачу. Телефон экстренной помощи — 112.
