Именно поэтому очень важно не забывать о регулярной уборке и дезинфекции дома.
Что нужно очищать в первую очередь:
- дверные ручки, выключатели и поручни;
- все поверхности на кухне и в ванной;
- телефоны, планшеты, пульты, клавиатуры;
- рабочий стол и обязательно детские игрушки.
Как правильно проводить дезинфекцию:
- проветривать комнаты следует несколько раз в день по 10–15 минут;
- проводить влажную уборку рекомендуется не реже двух раз в неделю с использованием дезинфицирующих средств;
- Не забывайте мыть руки или обрабатывать антисептиком после контакта с поверхностями в общественных местах;
- стирайте постельное белье, шторы, покрывала при температуре не ниже 60 °C.
Если все-таки вас настигла простуда, вот несколько советов, чтобы избежать распространения:
- выделите заболевшему отдельную посуду и полотенце;
- используйте почаще одноразовые салфетки;
- следите за чистотой систем вентиляции.
Чистота, свежий воздух и элементарная гигиена - это простые, но действенные меры, которые помогут вам пережить сезон простуд.
