Специалисты Лаборатории солнечной астрономии предупреждают: 22 декабря во второй половине дня ожидается значительное усиление геомагнитной активности. К полуночи прогнозируется достижение уровня магнитной бури категории G1 (около 5 баллов).
23 декабря с полуночи начнется первая волна продолжительной магнитной бури, вызванной активностью на Солнце. Ожидается, что Кр-индекс поднимется выше 5 баллов, что может привести к геомагнитным возмущениям уровня G1 и G2. Эта неблагоприятная геомагнитная обстановка сохранится практически весь день 23 декабря, до полудня.
В связи с этим, метеочувствительным гражданам настоятельно рекомендуется заранее позаботиться о своем здоровье. Важно придерживаться правильного питания, обогатить рацион полезными продуктами, исключить вредную пищу, минимизировать стрессовые ситуации и, при необходимости, обратиться за медицинской помощью. Для укрепления организма в этот период могут быть полезны продукты, богатые магнием и калием, а также успокаивающие травяные напитки, такие как ромашковый или мелиссовый чай.
