По данным ученых Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 2 октября ожидается пик активности – мощная магнитная буря. Эти природные явления будут ощущаться до 6 октября, после чего прогнозируется некоторое ослабление.
Чтобы легче справиться с этим периодом, эксперты рекомендуют позаботиться о своем самочувствии: наладить режим сна, отказаться от вредных привычек, перейти на легкое питание с обилием овощей и фруктов, а при недомоганиях (головная боль, скачки давления) – чаще проветривать и делать дыхательные упражнения, а также минимизировать стрессовые ситуации.
