Зимой морозный воздух сильно насыщен кислородом. Когда он проникает в детский организм, происходит активная стимуляция мозговой деятельности. У ребенка после прогулок улучшается общее состояние, повышается физическая активность, становится лучше сон. А легкие очищаются от аллергенов и пыли. Также пребывание на морозе способствует улучшению обмену веществ, повышению аппетита, выносливости и устойчивости к различным инфекционным заболеваниям.
Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области рекомендует гулять детям при температуре до -15 градусов по Цельсию два раза в день общей продолжительностью до четырёх часов. Если столбик термометра опустился ниже -15 градусов, а также присутствует сильный ветер, то необходимо сократить пребывание на воздухе или даже отменить прогулку. Но спокойная и морозная погода за окном - это не повод запрещать ребенку поигать на улице. Одежда при этом должна быть соответствующей. Она должна быть удобной, легкой, не сковывающей движения, теплой и в то же время не вызывающей перегрева организма.
