Роспотребнадзор даёт рекомендации о том, как организовать рабочее пространство ребёнка

Комментарии
Большую часть времени дома ребёнок проводит за компьютером. Следуя нескольким правилам родители могут минимизировать вред для здоровья детей.

1. В комнате должен быть дополнительный источник света (естественный или искуственный). Падать свет должен с левой стороны стола. Лучше, чтобы элементы внутренней отделки не отражали свет.
2. Плошадь одного рабочего места должна занимать не менее 4,5 - 6 м.кв.
3. Уровень шума в помещении не должен превышать с 7 до 23 часов 40 дБ, с 23 до 7 часов 30 дБ.
4. Необходимо ежедневно проводить влажную уборку и регулярно проветривать помещение
5. Высота стола, стула и поверхности для ног должны соответствовать возрасту и росту ребёнка, содержать в себе подъёмно-поворотные механизмы и спинку с регулируемым углом наклона.
6. Каждые 20 - 25 минут работы за компьютером следует делать перерыв на зарядку для глаз, каждый час делать перерыв на 15 минут и делать общую зарядку длительностью 3 - 4 минуты.
В качестве общих, но не менее важных рекомендаций предлагается контролировать время пребывания ребёнка за компьютером, вовлечение в домашние дела, постоянное общение и организацию досуга.

 

Уважаемые читатели, ждём вас в наших группах в Telegram, а также MAX.

 
Поделиться

№ 39488