Главная / Архив новостей

Оренбуржцам рассказали, как подавить тягу к сладкой или жирной еде

Реклама на сайте
Мнением поделилась врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Тяга к сладкой или жирной еде появляется не только из-за голода, но и от стресса. Как ей противостоять, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Еда часто выступает источником положительных эмоций. Но в такие моменты люди привыкли выбирать вредную пищу. Но не пойти на поводу у этого желания можно с помощью воды, пишет "Федеральное Агентство Новостей со ссылкой на радио Sputnik.

Когда вы ощущаете такое неопределенное желание, то выбор надо делать не в сторону еды. Выпейте в такие минуты воды. Вовремя выпитая жидкость может отбить желание что-то съесть, - объяснила эндокринолог.

Зухра Павлова предупредила о последствиях постоянной тяги к сладкой или жирной пище. По ее словам, если человек будет регулярно «заедать» стресс, то у него появятся лишний вес или ряд проблем со здоровьем.

Поделись своим мнением в комментариях!

Видео реклама

№ 102398

Последние комментарии