Сезон отпусков потихоньку "раскочегаривается". Многие из нас непременно загодя планируют, куда отправиться в отпуск и какое лучше место для отдыха выбрать, тщательно подбирают и обновляют гардероб. Но порой забывают о таком важном моменте, что здоровье на отдыхе тоже может подкачать.
Чтобы отпуск встретить во всеоружии, не забывайте прихватить с собой аптечку с необходимыми лекарствами, которая будет своеобразным щитом, который спасёт вас от отравлений, солнечных ожогов, укусов насекомых и не только. Так как в отпуск целую гору лекарств тащить не хочется, к наполнению аптечки следует подойти обдуманно.
Медики рекомендуют включить в «спасательный набор» шесть категорий лекарств:
- зеленка, перекись водорода, йод, вата и пластыри от ран, порезов или ожогов;
- лекарства от диареи, кишечного расстройства и кишечных инфекций;
- средства от боли в суставах (обезболивающие кремы и гели);
- средства от укусов насекомых (мази, антигистаминные препараты);
- средства от простуды (парацетамол и противовирусные);
- средства для защиты кожи (солнцезащитные кремы).
